“我老公周末永远在和兄弟聚会，结婚纪念日都能忘！” 小敏在闺蜜聚会上吐槽。不少女人都有这样的烦恼，感觉老公把时间和精力都给了朋友，对自己却很敷衍。遇到这种情况，别急着生气，咱们一起想想办法。
一、别忙着吃醋，先理解他的社交需求
男人和朋友聚会，有时候不只是玩乐，也是释放压力、寻找认同感的方式。就像我表哥，工作压力大时，就喜欢和兄弟打打球、喝喝酒，回来就像变了个人，心情轻松多了。试着换位思考，理解他对社交的需求。当然，理解不代表纵容，你可以和他聊聊，让他知道你也需要陪伴。
二、和他的朋友 “打成一片”
与其抱怨老公总去找朋友，不如试着融入他的社交圈。我同事和老公的朋友一起组了个 “周末美食团”，大家轮流做饭、聚餐，现在她和老公的朋友关系比老公还好，老公也更愿意带她一起玩了。如果实在不喜欢他的朋友，也可以提议组个 “夫妻局”，叫上你们共同的朋友，既能满足他社交的需求，也能增加你们相处的时间。
三、制定专属 “夫妻时间”
和老公约定每周固定的 “夫妻时间”，比如每周六晚上一起看电影、吃火锅，或者周日去公园散步。提前把这段时间空出来，谁都不能因为朋友的邀约而取消。就像我邻居张叔和阿姨，结婚三十年，每周三晚上雷打不动去跳交谊舞，这已经成了他们的 “爱情仪式”。有了专属时间，他自然会把你放在更重要的位置。
四、引导他承担家庭责任
有些老公重友轻色，是因为觉得家里的事有你在，他不用操心。可以适当 “示弱”，让他参与到家务、育儿中来。比如孩子作业让他辅导，家里装修让他负责采购，当他投入到家庭事务中，会更有责任感，也会减少和朋友瞎混的时间。
常用问题解答
Q：他总说 “兄弟如手足，女人如衣服”，我该怎么反驳？
A：别着急反驳，可以开玩笑说 “那我这件衣服可是**款，丢了就再也找不到啦！” 轻松化解尴尬，再和他认真聊聊你对这句话的感受。
Q：他为了朋友放我鸽子，我该直接发火吗？
A：发火可能让他觉得你不通情达理。可以先表达失望，比如 “我期待了好久，结果你没来，我真的很难过”，然后和他商量下次遇到这种情况该怎么办。
Q：我试过很多方法，他还是老样子，怎么办？
A：如果他完全不顾你的感受，那可能需要重新审视这段关系。可以和他严肃沟通，告诉他你的底线，如果他还是不改，你可能需要为自己的幸福重新考虑了。
