被老公打了三次该怎么办

# 被老公打了三次该怎么办？保护自己的实用指南

第一次被打可能是冲动，但第三次就是模式。如果你已经遭遇老公三次动手，请记住：这不是你的错，暴力也绝不会自动停止。以下是结合法律和现实情况的应对建议，希望能帮你理清思路、采取行动。

第一步：确保当下安全

暴力发生时，优先保护自己：

立刻离开冲突现场，避免激怒对方或让自己陷入更危险的境地。

拨打110报警（即使最终选择调解，报警记录也是重要证据）。

保存证据：拍下伤痕、破损物品，保留医院诊断记录、报警回执等。

第二步：评估关系是否有改变可能

沟通需谨慎：如果他愿意认错且态度诚恳，可以尝试共同接受心理咨询（但需警惕“道歉-再犯”的循环）。

设定底线：明确告知“再动手一定报警/离婚”，并坚决执行。

第三步：寻求外部支持

向妇联、居委会求助：这些机构能提供调解、临时庇护或法律援助。

申请人身安全保护令：向**申请后，对方若再靠近你可被拘留。

咨询律师：了解离婚、赔偿等法律权利，家暴是法定离婚理由。

第四步：长远考虑——离开或留下？

经济独立是关键：如果决定离婚，提前规划收入来源（妇联可能有就业帮扶）。

心理重建：家暴受害者常伴有自卑或创伤，寻求心理咨询很重要。

给姐妹的几句心里话

别自责：暴力是施暴者的选择，不是你“不够好”导致的。

别孤立自己：告诉信任的朋友或家人，独自承受会更难挣脱。

法律站在你这边：从告诫书到刑事处罚，施暴者必须付出代价。

容忍不会换来改变，但行动可以。无论选择修复关系还是离开，请先确保自己的安全与尊严。你值得被温柔对待。

（文中法律依据参考《反家庭暴力法》《民法典》）