先想想他最近是不是遇到了什么烦心事。比如工作上遇到了难题，项目失败、被领导批评，或者生活中有什么压力，家里人生病、经济上有困难等。男人有时候在压力大的时候，会选择自己躲起来消化情绪，就像躲进 "洞穴" 里一样，不想说话，不想被打扰。这时候他可能不是故意不理你，只是需要一些时间和空间来调整自己。?
也有可能是你们之间最近有一些小矛盾，虽然你觉得没什么，但他可能放在了心上。比如一次不经意的争吵、一句让他伤心的话，他可能在生闷气，不知道怎么开口和你沟通，就选择了沉默。还有一种情况，就是他可能对这段感情有些迷茫，在思考你们之间的未来，所以暂时不知道该怎么面对你。?
那怎么判断这是不是正常情况呢？如果他平时对你很好，突然不理你，你可以先试着冷静一下，不要一直发消息打电话，给他一点时间。过两天发一条关心的消息，比如 "最近看你好像有点忙，要是有什么事可以跟我说，我一直在"。如果他还是不理你，那就要考虑是不是有什么严重的问题了，比如他是不是有了新的喜欢的人，或者想分手却不知道怎么开口。?
从情感上来说，两个人在一起，沟通是很重要的。如果长时间不联系，很容易让误会越来越深。如果他是因为压力大而躲起来，你可以等他情绪好了之后，和他好好聊聊，让他知道你愿意和他一起面对困难；如果是因为矛盾，就要及时沟通解决，不要让问题积累起来。如果他一直拒绝沟通，那你就要考虑这段感情是否还值得继续了。?
常用问题解答?
Q：多久不联系算冷战？?
A：一般来说，超过三天不主动联系，也不回应对方的消息，就算是冷战了，这时候双方都要重视起来，及时沟通。?
Q：我该主动联系他吗？?
A：可以主动联系，但不要过于卑微，用关心的语气询问，而不是指责，比如 "你最近还好吗？我有点担心你"。?
Q：他说忙没时间理我怎么办？?
A：真正的忙是会有空隙的，再忙也会抽出时间联系自己喜欢的人，如果他一直以忙为借口不理你，那就要考虑他的真实想法了。
